A nova pirâmide alimentar
A minha mãe brinca muito comigo por causa das alterações que já fiz à minha dieta alimentar e daquelas que ainda necessito de fazer para comer melhor.
Resolvi andar à procura de informação para lhe explicar que não é (só) mania.
Comecei pela pirâmide alimentar porque a Huma me disse - entre muitas outras coisas sobre este assunto - que as regras foram alteradas em 2005 e que priveligiam agora um ainda maior consumo de legumes.
Aqui fica uma primeira informação para a minha querida progenitora e todas as outras pessoas que não levam minimamente a sério este assunto.
1 Comments:
Esta é a minha pirâmide:
Grains - 6 ounces
Vegetables - 2.5 cups
Fruits - 1.5 cups
Milk - 3 cups
Meat & Beans - 5 ounces
Qualquer coincidência com a vida real é pura ficção..., mas deu para rir... :)
Bjs a todas!
PS: Há muito que não vinha espreitar o V/ blog... vou passar a ser mais assídua.. é, de facto, muito interessante! PARABÉNS!
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