É preciso substituir

É necessária uma compensação, é necessário substituir um desejo inferior por um desejo superior. Por isso, reflecti bem sempre que desejeis renunciar a uma necessidade que seja muito forte em vós, pois trata-se de uma decisão muito grave. É preciso substituir essa necessidade. Assim, para que ela seja satisfeita, continuareis a comer, a beber, a amar ou a viver, mas num grau que não vos exponha aos mesmos perigos. Se não substituirdes as vossas necessidades, sucumbireis.*

Quanto ao resto: chocolate.

[*Omraam Mikhaël Aïvanhov, «A Força Sexual ou o Dragão Alado»]